Merhabalar,
Dukan diyetine atak dönemiyle başlamış 4 kilo vererek çok güzel sonuç almıştım. Devam etmeye de niyetliydim ama gelin görün ki kına gecemde tüm diyeti unuttum.
Dağıtılan helvalardan kurabiyelerden mideye indirmeye başlayınca ipin ucunu kaçırmış oldum.
Kına gecesi, düğün, balayı, ramazan, bayram derken geçtiğimiz 1,5 ayda verdiğim kiloları geri almakla kalmadım üzerine de ekledim.
Şimdi karşınızda şişkocuk bir yeni gelin bulunuyor.

“Bayramdan sonra kesinlikle yeniden başlayacağım” diye söz vermiştim kendime. Bayramın üzerinden 2 gün geçti ve ben diyete yeniden başlama motivasyonunu kendimde ancak bulabildim.

Atak dönemi yapıldıktan sonra üzerinden bir yıl geçmeden tekrarlanması sağlık açısından sıkıntı yaratıyor imiş. Bu yüzden diyete kaldığım yerden yani seyir döneminden devam edeceğim.
Bunun için dün akşamdan ekmeğimi yaptım; sabah erkenden uyanıp canım eşimle birlikte protein kahvaltımızı da yaptık ve şimdi ara öğün olarak light sütümü içerken sizlere bu satırları karalıyorum.

“Başlamak başarmanın yarısıdır” derler ya hani, daha ilk günüm olmasına rağmen kendimi hafiflemiş hissediyorum.

Devamı gelir , pes etmem inşallah, çünkü artık merdiven çıkarken bile zorlandığımı hissediyorum.

Hadi bana kolay gelsin.

Tartıda eksilen sayıları görmek için sabırsızlanıyorum 🙂

Banu